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長假歸來不在狀態(tài)?“喚醒”身體有竅門
發(fā)布時間:2024-10-14

快樂的時光總是轉瞬即逝,國慶長假在不知不覺中畫上了句號。長假過后,我們的身體是在上班了,然而靈魂還在“放假”怎么辦?教你幾招學會“喚醒”身體,讓回歸工作的你迅速找到狀態(tài)!

1.調整心態(tài)回歸工作環(huán)境,可在午休時和同事們聊聊假期的趣事,減輕倦怠情緒,讓身體慢慢“醒”過來。

2.工作要“循序漸進”,短時間內不宜開展強度過大的工作,先把必要的工作做完?;驀L試量化自己的工作安排,給自己一個適應的時間。

3.遵循“勞逸結合”原則,除了在工作中合理安排休息時間,在工位備上舒適的喜來健電熱墊,暖意環(huán)繞,輕松“喚醒”工作活力。

【小小一張,妙用多多】

辦公久坐時,墊在椅子上,排列有序的生態(tài)石模擬指壓效果,幫助放松腰背、臀部等部位的壓力。

午休放松時,不妨將其蓋在腹部或腿部,一鍵加熱即可營造舒適溫暖的休憩環(huán)境。

久站運動后,可以用于包裹住小腿或大腿,以緩解肌肉酸痛不適。

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【性能升級,時刻舒心】

喜來健電熱墊精選經(jīng)編麂皮絨復合面料,不僅具有柔軟細膩的觸感,更有抗菌、抗沾濕、抗引燃的特性,使用更加安全放心。

升級U型布局碳纖維技術,保溫性能進一步提升,實現(xiàn)360度全方位鎖溫,時刻為你帶來貼心周到的溫暖呵護,煥發(fā)身體活力。

假期生活的結束,意味著離開舒適區(qū),由此產(chǎn)生的不適反應也屬正常,無需過分焦慮,積極調整狀態(tài)迎接新的工作和生活吧!


右側導航

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