? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
有些習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難戒掉,比如很多人坐下來(lái)的第一件事,就是情不自禁地蹺起二郎腿……
由于蹺二郎腿時(shí),足底肌肉得到短暫放松,坐著會(huì)比較舒適穩(wěn)定,但背后卻藏著健康“隱患”!
【損傷腰背部肌肉】蹺二郎腿時(shí),身體會(huì)持續(xù)處于一個(gè)扭曲狀態(tài),導(dǎo)致脊柱受力不均,易造成肌肉疲勞和酸痛。
【形成不良體態(tài)】長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿容易導(dǎo)致骨盆和脊柱產(chǎn)生扭曲,造成高低肩這類不良體態(tài)。
【引發(fā)關(guān)節(jié)不適】經(jīng)常蹺二郎腿,關(guān)節(jié)周圍韌帶長(zhǎng)時(shí)間受到拉伸,可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)不適疼痛。
除了蹺二郎腿這樣的舒適姿勢(shì),放松足部的方式其實(shí)還有很多,比如通過(guò)喜來(lái)健CGM-SA2201腿足按摩儀對(duì)腿足進(jìn)行溫?zé)岚茨?,深度緩解腿足肌肉疲勞,全家都可適用。
喜來(lái)健CGM-SA2201腿足按摩儀搭載全包按壓技術(shù),自動(dòng)對(duì)應(yīng)足部反射區(qū)進(jìn)行全方位揉捏,帶來(lái)夾捏按摩、舒適有度的體驗(yàn)。
更有溫感熱敷進(jìn)一步舒緩?fù)茸悖\(yùn)用智能控溫技術(shù)快速加熱至恒溫,進(jìn)而幫助舒緩?fù)饶_冰涼及放松僵硬肌肉。
通過(guò)足夠便捷的拆分式設(shè)計(jì),讓你不僅能體會(huì)到足部按摩的魅力,大腿、膝蓋、手肘等位置均能暢享同等舒適。通過(guò)一目了然的觸控面板,選擇模式、調(diào)節(jié)檔位都相當(dāng)方便快捷。
不管怎么說(shuō),我們還是要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿,除了要采取健康的坐姿,也可以通過(guò)定期起身活動(dòng)、墊小凳子等方式進(jìn)行改善,千萬(wàn)不要讓二郎腿“蹺”走你的健康!